災害発生時に自宅で過ごすために必要な備えは？　備蓄品リスト（後編）

新型コロナウイルスによる影響により、水やトイレットペーパーなどと並ぶくらいの生活必需品へとなったマスク。避難所で過ごす際の感染症予防はもちろんのこと、がれきなどの片づけを行う際の粉じんの予防、防寒対策としても使えます。
1日1枚使うと想定して、ご家族の人数×1カ月分くらいの枚数を確保しておくと安心できそうです。

新型コロナウイルスの影響もあり、避難所で過ごすことになった際には衛生対策・体調管理がとても大切になります。
自分の体温を日々確認するために、体温計も防災グッズとして用意しておきましょう。

災害発生時、地図はとても大事な情報源になります。防災バッグの中に、自宅付近の地図を入れておきましょう。
また、できれば自宅周辺の避難所と避難場所、危険な場所（河川、古い建物、ブロック塀、がけ・落石のおそれがあるところなど）を事前に確認して地図に記載しておきましょう。安全に落ち着いて避難ができます。

※避難所：
災害が発生した際に家が壊れるなどして行く当てがない住民などを収容する学校など
避難場所：
災害が発生した際に一時避難する、頑丈な建物や公園など

布団として使ったり、防寒のためにくるまったりなど、毛布の使い道はいろいろあります。
災害用に真空パックされた毛布なら、コンパクトで長期間の保管が可能。防災グッズとして備えておくと安心です。

新聞紙は、防災用品として
・保温材として使う（ラップと一緒に巻き付けて腹巻きにするなど）
・布団にかけて保温効果を高める
・上着を作ったり、布団にかけたりして保温効果を高める
・靴下と重ねて履く、折ってスリッパにする
・ポリ袋と組み合わせ暖をとる
・けがをした時に包帯代わりに使う
などさまざまな用途に役立ちます。

タオルには「拭く」という機能がありますが、災害時にはそれ以外の使い方がいろいろあります。
・敷物として使う
・目隠しとして使う
・毛布が足りない時などに使う
・物を包んで運ぶ
・ケガをした所に巻く
・文字を書いたり、旗のようにしたりして意思表示する

津波や大雨などの水害時には服が濡れて体を冷やして体調をくずす可能性があります。下着や靴下、Tシャツなどの着替えは3日分用意しておくと安心です。
また、夏や冬前の衣替えにあわせて、災害時用に備えている衣類も忘れずに衣替えしてくださいね。

防災用レインコートの目的は、とにかく体を濡らさないこと。
上着とズボンが別々になっているセパレートタイプのレインコートがおすすめです。
フードがついていれば、頭も濡らさないように保護できます。また、風を防ぐなど防寒対策にも使えます。

災害時はガラスやがれきなどが散乱して、歩いたときにケガをするおそれがあります。踏み抜き防止機能がついた素材の防災スリッパを用意しておくと安心です。また、避難所で生活する際に使う折りたたみスリッパも防災リュックに入れておきましょう。

災害時や緊急事態が起きたときなどに助けを呼ぶ必要があるとき、大声を出すと体力を消耗してしまいます。ホイッスルを吹くことで自分の存在を知らせることができます。

停電時には、クレジットカード払いや電子マネーでの支払いができず、ATMも停電で停止してしまうため預金を引き出すのも困難です。1万円札ではなく、千円札や小銭を多めに用意しておきましょう。

災害発生時にすぐに持ちだせるよう、免許証や保険証など身分証明書になるものの置き場所を把握しておきましょう。
・運転免許証
・パスポート
・保険証
・年金手帳
・母子手帳（妊娠中、乳幼児がいる方）

水筒やスープジャーなど保温できるアイテムにお湯を入れておくと…
・温かいおしぼりを作れる
・空きペットボトルにそのお湯を入れて湯たんぽ代わりに
・温かい飲み物を飲める
スープジャーは保温調理もできます。

災害時に電気やガス、水道などのライフラインが止まってしまうことで、ミルクや離乳食が作れなくなるかもしれません。災害時に備えて備蓄しておきましょう。
また、液体ミルクも用意しておくと、紙コップやカップ、スプーンなどで授乳ができます。

普段は布おむつを使っている方も、地震などの災害時は洗濯ができない場合も多いため、防災バッグには紙おむつを入れておきましょう。1日10枚使用するとして、3日分の30枚くらいが目安です。お尻拭きも忘れずに入れておきましょう。

使い捨て哺乳瓶は、使用後の煮沸消毒をする必要がなく衛生的に使えます。赤ちゃんがいるご家庭では、災害時に備えて用意しておくと安心です。使い慣れていないものだと赤ちゃんがミルクを飲まないこともあるので、事前に練習しておきましょう。

レトルトのお粥は水分が多いので、水を使わずに食べられ水分も一緒にとれるため、防災食としておすすめです。
小さい子どもやお年寄りでも食べやすいこと、温めなくても食べられることもメリッです。

災害時、水汲み、食器洗い、衣類の洗濯、ゴミ箱代わりなどに使うことができます。 折りたたみバケツは省スペースで収納でき、非難時にも持ち出しやすい軽量のものが多いので、防災グッズに追加しておくと安心です。

避難生活では、断水や停電で水が使えず洗い物ができないため食器が使えなくなります。使い捨てタイプの紙コップや紙皿、割りばしなどを、3食分（1日）×家族の人数分を1週間分くらい用意しておくと安心です。

災害発生時に備えて用意しておきたいのが文房具。マジックペンやボールペンなどの筆記用具やノート、ハサミとカッターなど切るものを用意しておきましょう。これらは避難所で子どもの遊び道具にもなります。

避難生活が長くなることも想定して、保湿クリームと日焼け止めなど、最低限のスキンケアアイテムを用意しておくと安心です。
・クレンジングシート
・オールインワンジェル
・リップクリーム
・日焼け止め
・（夏は）汗拭きシート など

ペットを飼っている方は、災害時に安全な避難所につれていくためのキャリーケースを準備しておきましょう。また、ペットが食べ慣れているエサ、水なども1週間分くらい確保しておくと安心です。

万能ナイフは缶切り、栓抜き、ドライバー、ピンセットなど、さまざまな機能がついています。キャンプなどアウトドアで使う方も多いかもしれませんね。日常何気なく使っているものが側にあるのは災害時にも心強いもの。1つあると安心です。

多くの方は、防災リュックに通帳や印鑑は入れていないのではないでしょうか。 キャッシュカードを持っていれば、口座番号もわかるため安心です。通帳・印鑑は、万が一なくなってしまっても、身分証明さえあれば再発行できます。

災害が起きたとき、周りにいる人たちが全員日本人だとは限りません。翻訳機があれば数十カ国語に対応でき、救助を求める、または救助するときなどに、伝えたいことを翻訳してくれます。防災グッズに入れておいてもいいかもしれません。